पोलिसांनी दोघांना ठोकल्या बेड्या, १० कोटींच्या खंडणीसाठी खुन केल्याचे उघड
नगर - शहरातून २४ फेब्रुवारी पासून बेपत्ता असलेले उद्योजक दीपक लालसिंग परदेशी (वय ६८,...
शेअर बाजारात गुंतवणूक करुन करोडपती व्हायचे असेल आणि चांगला पैसा उभा करायचा असेल तर काही
चुकीच्या गोष्टी सोडून देणे गरजेचे आहे. आजघडीला अनेक गुंतवणूकदार शेअर...
जतया कॅलरीज कमी केल्या आहेत
त्यापेक्षा जास्त पदार्थ खाल्लेत तर वजन वाढू
शकते. यासाठी कोणताही पदार्थ खाताना
त्याच्या कॅलरीज मोजा त्यानुसार व्यायाम
करुन आपण किती कॅलरीज बर्न करतो...
योग्य स्ट्रेचिंगमुळे शरीर लवचिक तर होतेच पण रक्ताभिसरण वाढून त्वचा आणि स्नायू देखील तरुण राहतात. कोब्रा पोजसाठी सर्वप्रथम पोटावर झोपा आणि आपले हात
खांद्याखाली ठेवा....
]
उच्च रक्तदाब (हाय बीपी) नियंत्रित
ठेवण्यासाठी नियमितपणे डॉटरांकडून
तपासणी करावी आणि अतिरिक्त मिठाचे सेवन
करु नये. त्याचप्रमाणे आपला आहार विहार
चांगला ठेवा. आठवड्यातून कमीत कमी ३०
मिनिटे व्यायाम करावा....
थकवा दूर करण्यासाठी
आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीत आपण अनेकदा आपल्या आरोग्याची काळजी
घेणे विसरतो. दही या गोष्टींचे सेवन करून तुम्ही तुमचा थकवा कमी करू शकता. दह्यात
प्रोटीन आणि...
रोज किमान एवढे चालावे आरोग्य तज्ञांच्या मते, दररोज चालणे
अनेक आजारांना आपल्यापासून दूर ठेवते. चालणे हा सर्वोत्तम व्यायाम मानला जातो. हा
एक व्यायाम आहे जो कोणत्याही...
कुजणे हा निसर्गाचा एक भाग आहे आणि
समाधीस्थळांमध्ये मृतदेहांचे विघटन होते. तथापि,
कुजण्याची प्रक्रिया जमिनीखाली दफनविधींसारखी
नसते. समाधीस्थळात, एकदा शरीर एका क्रिप्टमध्ये
ठेवले की ते हळूहळू निर्जलीकरण होते...