हाय बीपी रुग्णांसाठी

]

उच्च रक्तदाब (हाय बीपी) नियंत्रित
ठेवण्यासाठी नियमितपणे डॉटरांकडून
तपासणी करावी आणि अतिरिक्त मिठाचे सेवन
करु नये. त्याचप्रमाणे आपला आहार विहार
चांगला ठेवा. आठवड्यातून कमीत कमी ३०
मिनिटे व्यायाम करावा. त्याचप्रमाणे डॉटरी
सल्ल्याशिवाय औषधे घेणे सोडू नये. दिनचर्या
चांगली ठेवावी.