सुविचार

जो दुसर्‍याचे नुकसान कसे करावे हे जाणत नाही, त्यालाच परोपकारी म्हणून ओळखावे. : मुरारी बापू

स्त्रि आरोग्यासाठी कोरफड

स्त्रि आरोग्यासाठी कोरफड
रोज सकाळी कोरफडीचा चमचाभर गर घेण्याने स्त्रियांच्या बाबतीत पाळी नियमित येण्यास
मदत मिळते. अंगावरून कमी रक्तस्राव होत असल्यास किंवा पाळीच्या वेळेला गाठी पडून वेदना
होत असल्यास कोरफडीचा गर घेणे उपयोगी ठरते.

खसखसवाले आलू

खसखसवाले आलू

साहित्य : पाव किलो बटाटे साले
काढून, चवीप्रमाणे मीठ, कढीलिंबाची पाने
अर्धा ते १ चमचा तिखट, सरसूचे तेल १
टेबलस्पून, खसखस भाजलेली १ टेबलस्पून,
बारीक चिरलेली कोथिंबीर, १ हिरवी मिरची
चिरून.
कृती : भाजलेली खसखस अर्धा तास
पाण्यात भिजत घालावी व मिसरमध्ये बारीक
वाटावी. कढईत तेल तापत ठेवून त्यात मिरची,
कढीलिंब, हिंग व हळद घालावी. त्यावर
बटाट्याच्या फोडी घालून चवीप्रमाणे मीठ
घालावे. खसखशीचे वाटण व लाल तिखट
घालून अर्धी वाटी पाणी घालावे. गॅस बारीक
करून झाकण ठेवावे व बटाटा मऊ होईपर्यंत
शिजवावे. वर कोथिंबीर व लिंबाचा रस
घालावा.

वास्तू

मुख्य दरवाजासाठी
मुख्य दरवाजासमोर, बाहेर किंवा आत
अडथळा येईल अशाप्रकारे कोणतीही वस्तू
ठेवू नये.

वेलदोडे सोलल्यावर

वेलदोडे सोलल्यावर त्याच्या साली
टाकून न देता त्या गरम मसाला कुटताना
त्यात वापरा किंवा चहाच्या पावडरीत मिसळा,
चहाला स्वाद येतो.

त्वचा कोरडी व रखरखीत असेल तर

जर आपली त्वचा कोरडी व रखरखीत
असेल तर दुधावरील साय घेऊन आपल्या
चेहर्‍यावर, हातावर व शरीराच्या इतर भागांवर
व्यवस्थित चोळा. स्नानापूर्वी शरीराच्या प्रत्येक
भागाची मोहरीच्या तेलाने मालिश करा व
स्नानाच्या पाण्यात जैतून व बदामाचे तेल
२-४ थेंब मिसळा. यामुळे शरीर मुलायम,
सुंदर होऊन उजळेल.
संकलक : अ‍ॅड. सौ. पूजा गुंदेचा,
नगर.

दैनिक पंचांग मंगळवार, दि. ३० एप्रिल २०२४

—-, शके १९४६ क्रोधीनामसंवत्सर,
चैत्र कृष्णपक्ष, उ.षा.२८|०९
सूर्योदय ०६ वा. २५ मि. सूर्यास्त ०६
वा. २९ मि.

राशिभविष्य

मेष : आज आपणास जास्त खर्च करावा लागू शकतो. इतरांना सहकार्य केल्याने वाद उद्भवू शकतात. आपले काम
धाडसाने करा. राहते घर व जमिनीसंबंधीच्या कामात स्थिती अनुकूल राहील.

वृषभ : एखादे नवे नाते आपल्यावर प्रभाव पाडेल. प्रवासाचे योग संभवतात. संस्था, संघटनेत महत्वाचे काम मिळू शकते.
नवीन योजनांच्या बाबतीत स्थिती लाभदायक राहील. आरोग्य उत्तम राहील.

मिथुन : अनुकूलतेमुळे मन प्रसन्न राहील. परिश्रमाने कामाचे शुम परिणाम येतील. प्रवासाचे योग संभवतात. घरात किंवा कुटुंबात शुभप्रसंग घडतील.

कर्क : संस्था, संघटनेत महत्वाचे काम मिळू शकते. आरोग्य उत्तम राहील. नवीन कार्यात, योजनांमध्ये यश मिळेल. व्यापारय्व्यवसायात वातावरण अनुकूल मिळेल.

सिंह : आरोग्याची व खाण्या-पिण्याची काळजी घ्या. आर्थिक नुकसानाची शयता आहे. आरोग्य उत्तम राहील. आपली कामे धाडसाने करा. राजकीय व्यक्तींना काळ अनुकूल आहे.

कन्या : नवीन कार्यात, योजनांमध्ये यश मिळेल. व्यापार व्यवसायात सावधगिरी बाळगा. लांबचे प्रवास टाळा. आनंदाची बातमी मिळेल.

तूळ : अपेक्षेनुसार कार्ये होतील. आरोग्य उत्तम राहील. मित्रांपासून, सहकार्‍यांपासून लाभ मिळेल. राजकीय व्यक्तींसाठी देखील स्थिती सुखद.

वृश्चिक : व्यापार-व्यवसायात स्थिती सुखद राहील. इच्छित कार्य थोड्या उशीरा होतील. कामात पूर्ण समर्पणभाव ठेवा.
अडकलेली कामे योग्य वेळी पूर्ण होतील.

धनु : अनपेक्षित खर्च होण्याची शयता. महत्वाच्या व्यक्तींशी संपर्क येईल. सामाजिक स्थितीत सुधारणा होईल. पण खाण्या-
पिण्याच्या बाबतीत काळजी घ्या.

मकर : अडकलेली कामे योग्य वेळी पूर्ण होतील. राहते घर व जमिनीसंबंधी विषयांमध्ये स्थिती अनुकूल राहील.

कुंभ : नवीन कामे, योजना लाभदायक ठरतील. अडकलेली कामे आपल्या प्रयत्नांमुळे पूर्ण होतील. आरोग्य नरम-गरम राहील. अपेक्षित व्यक्तींचे सहकार्य मिळेल.

मीन : महत्त्वाच्या कामांमध्ये आपणास घऱच्यांचा पाठींबा मिळेल. आपण ठरावीक वेळेत काम पूर्ण कराल. कौटुंबिक जीवन
आपल्यासाठी आनंद आणेल.

संकलक : अ‍ॅड. सौ. पूजा गुंदेचा, नगर

 टॉवर ऑफ सायलेन्स म्हणजे काय?

 टॉवर ऑफ सायलेन्स म्हणजे काय?

माणूस मेल्यानंतर त्याचे काय करायचे, हे त्याच्या धर्मानुसार वा मृत्यूपूर्वी त्याने काही इच्छा (उदा. देहदान) लिहून ठेवली असेल तर त्यावर ठरते. हिंदूंमध्ये मृतदेहाला अग्नी देतात. मुस्लीम आणि ख्रिश्चन लोक मात्र मृतदेह पुरतात. मृतदेहाला अग्नी देण्यासाठी पूर्वापार चालत आलेल्या प्रथेप्रमाणे लाकडांचा वापर करून चिता तयार केली जाते. आजकाल विद्युतदाहिन्यांमध्येही मृतदेहाला अग्नी देतात. अर्थात ही सोय फक्त मोठ्या शहरांमध्येच उपलब्ध आहे. तुम्हाला वाटेल, ही काय भलतीच चर्चा सुरू केली आहे! पण ‘टॉवर ऑफ सायलेन्स’ म्हणजे काय, हे सांगण्यासाठी ही पार्श्वभूमी आवश्यक आहे. पारशी लोक ‘टॉवर ऑफ सायलेन्स’मध्ये मृतदेहांवर अंत्यसंस्कार करतात किंवा मृतदेह ठेवतात. हा टॉवर एखाद्या टेकडीवर बांधलेला असतो. या टॉवरच्या तळाशी सुमारे ३०० फूट परिघाचा एक गोलाकार ओटा असतो. या ओट्याच्या मध्यभागी सुमारे १५० फूट परिघाची गोलाकार विहीर असते. गोलाकार ओट्यावर मृतदेह ठेवला जातो. १५ ते ३० मिनिटांत गिधाडे गोळा होऊन त्या मृतदेहावरचे सर्व मांस खाऊन त्याचे रूपांतर हाडांच्या सापळ्यात करतात. हवा व तापमान यांच्यामुळे हाडे वाळल्यावर ती ओट्याच्या आतील भागातील विहिरीत टाकली जातात. तेथे विघटन होऊन त्यांचा भुगा होतो. भिंतीमध्ये असलेल्या छिद्रांतून पावसाचे पाणी विहिरीत येते व हाडांचा भुगा या पाण्याबरोबर वाहून जातो व मातीत मिसळला जातो. अशा प्रकार मृतदेहाची चांगल्या रितीने विल्हेवाट लावली जाते. ही पद्धत कमी खर्चाची, कमी वेळ लागणारी आहेच; पण यात भुकेल्या गिधाडांना अन्नही मिळते. मृतदेह जाळल्यामुळे होणारा धूर, प्रदूषण हे त्रासही वाचतात. मुख्य म्हणजे मृत्यूबद्दलची अनावश्यक व लेषदायी भावनिकताही यात नसते.

सुविचार

जे दुसऱ्याचे भले करतात, त्यांचे खुद्द परमेश्वरच भले करतो. : धम्मपद

निरोगी गरोदरपण

निरोगी गरोदरपण

गरोदरपण ही स्त्रीच्या जीवनातील एक फार महत्त्वाची अवस्था आहे. गरोदरपणात
व्यवस्थित काळजी घेतल्यास आई व मूल या दोघांचे आरोग्य सांभाळले जाते. गरोदरपणात
काळजी घेण्याची प्रमुख उद्दिष्टे : आईला त्रास न होता गरोदरपण व बाळंतपण पार पाडणे.
या काळात निरनिराळे आजार येऊ शकतात व आधी असलेले काही आजार बळावतात. हे
आजार वेळीच ओळखून योग्य उपचार करणे, तसेच बाळंतपणातले धोके टाळून बाळंतपण
शय तितके निर्धोक करणे. गरोदरपण, बाळाचे संगोपन आदी आवश्यक ती माहिती देऊन
त्या दृष्टीने आईची तयारी करावयास हवी. जन्मणारे बाळ चांगल्या वजनाचे, अव्यंग व निरोगी
असावे म्हणून काळजी घ्यावी.

स्पायर्स ब्रेड पोटॅटो

स्पायर्स ब्रेड पोटॅटो

साहित्य : ४ उकडलेले बटाटे, २
वाट्या वाफवलेले मटार, १ कांदा, १ टोमॅटो,
थोडी कोथिंबीर बारीक चिरून, आले-लसूण
पेस्ट, ५० ग्रॅम लोणी, अर्धी वाटी दूध, १
चमचा हिरव्या मिरचीची पेस्ट, ६ ब्रेड
स्लाइसचा चुरा, एक चमचा जिरे-मिरे, गरम
मसाला व मीठ.
कृती : बटाटे उकडून, सोलून,
कुस्करून घ्यावेत. त्यात दूध आणि लोणी
फेटून घ्यावे. जिरे-मिरे भरड वाटून त्यात
मिसळावे. मीठ घालावे. ब्रेडचा अर्धा चुरा
मिसळावा. थोड्या तेलावर कांदा, मिरची
टोमॅटो परतून घ्यावे. त्यात आले-लसूण
पेस्ट, कोथिंबीर, मीठ, साखर, चिमूटभर
गरम मसाला घालावा. मटार घालून मिसळून
खाली उतरवावे. आता बेकिंग डिशला लोणी
लावावे. त्यात बटाट्याचा अर्धा गोल थापावा.
वरून उरलेला ब्रेडचा चुरा पसरावा. थोडे
लोणी घालून आणि ओव्हनमध्ये १६० अंश
वर वीस मिनिटे भाजावे.

वास्तू

घरातील दोष करा नाहिसे
घरात सकाळी खिडया उघडून
ठेवाव्यात. उत्तर-पूर्व दिशेच्या खिडया, दारे
येथून सूर्यप्रकाश आल्यास घरातील दोष
तसेच आजारपण दूर होतात.

चेहर्‍यावरील मुरुम घालवण्यासाठी

टोमॅटो आपल्या चेहर्‍यावरील मुरुम
घालवण्यासाठी उत्तम औषध आहे. २००
ग्रॅम टोमॅटो व ओल्या हळदीचा रस नियमित
तीन महिने चेहर्‍यावर लावल्याने मुरुम नाहीसे
होतात व चेहरा सतेज होतो.

पोटदुखी

पोटदुखी : ओवा व साखर गरम
पाण्याबरोबर घेण्याने पोटदुखी कमी होते.
लहान बाळांमधील पोटदुखी पोट शेकण्यानेही
कमी होते. अगदी तान्हे बाळ असेल तर
आईने ओवा चावून बाळाच्या बेंबीवर तोंडानेच
वाफारा सोडला तरी पोटदुखी कमी होते. मात्र,
गॅसेसमुळे बाळाचे पोट दुखत असेल तर
हिंग पाण्यात कालवून त्याचा लेप बेंबीभोवती
दिल्याने आराम पडतो.
संकलक : अ‍ॅड. सौ. पूजा गुंदेचा, नगर.

हसा आणि शतायुषी व्हा!

बायको : कशी दिसतेय मी…
नवरा : प्रियंका चोप्रा दिसतेयस…
बायको : खरच… डॉन मधली की क्रिश मधली
नवरा : बर्फी मधली…

गुरुजी : कोंबडी आधी का अंड?
गणेश : आधी चणे, मग अंड, मग २ बीयर, शेवटी कोंबडी
आणि बील
गुरूजी कोमात जातात

दैनिक पंचांग रविवार, दि. २८ एप्रिल २०२४

—, शके १९४६ क्रोधीनामसंवत्सर, चैत्र कृष्णपक्ष, मूळ २८|४९
सूर्योदय ०६ वा. २५ मि. सूर्यास्त ०६ वा. २९ मि.

राशिभविष्य

मेष : कामांची प्रशंसा हाेईल. भागीदारी पक्षात हाेऊ शकते. अर्थप्राप्ती झाल्याने खर्चाचे प्रश्न सुटतील. जाेखमीची कामे टाळा. एखाद्याच्या सहयाेगाने कार्ये पूर्ण हाेतील.

वृषभ : अध्ययनात छान यश. अर्थ प्राप्तिचा याेग. उपजीविकेच्या स्त्राेतांमुळे लाभ प्राप्ति. भागीदारीतून विशेष लाभ.

मिथुन : उपजीविकेच्या स्त्राेतातून लाभ हाेईल, लाेकप्रियतेत वृद्धि हाेईल. राेग, ऋण संबंधी कार्यात विशेष लाभ.

कर्क : उत्तम वाहनसुख. तब्बेतीत सुधारणा. धार्मिक कार्यात वेळ जाईल. काळजीपूर्वक काम करा. महत्वाचे काम टाळा.

सिंह : काेणतेही काम एखाद्यावर विसंबून राहून करू नका. आराेग्य नरम-गरम राहील. पाठबळ मिळेल.

कन्या : मनाला प्रसन्नता वाटेल. वैवाहिक जीवनात सुख मिळेल. मित्रांकडून आर्थिक लाभ हाेईल. आनंदाची बातमी मिळेल.

तूळ : आजचा दिवस कठाेर परिश्रम करण्यात जाईल. आजची संध्याकाळ मित्रांबराेबर व्यतित करण्याचा प्रयत्न करा.

वृश्चिक : मानसिक सुखशांती मिळेल. कामाच्या ठिकाणी प्रसन्न वातावरण राहील. कुटुंबाकडून सहयाेग मिळेल. काैटुंबिक
सभासदांशी वादविवाद टाळा.

धनु : वेळ मनाेरंजनात व्यतीत हाेईल. प्रवासासाठी दिवस उत्तम आहे व वरिष्ठांशी संपर्क आपल्यासाठी आनंद देणारा ठरेल. कामाचा भार अधिक राहील.

मकर : मनाेरंजनासाठी वायफळ खर्च करु नये. व्यस्त रहाल. मनाेरंजनासाठी काही प्लॅन कराल. व्यवसायिकांना दिवस संमिश्र.

कुंभ : काळ अनुकूल आहे कामे सहज हाेतील. राजकारणी लाेकांना पाठिंबा मिळेल. मन उल्हासित हाेईल. जाेडीदाराबराेबर घालवलेली वेळ सुखद राहील.

मीन : वैवाहिक जीवनात वातावरण मधुर राहील. काही प्रश्नांची साेडवणूक सर्वांना एकत्र आणून करावी लागेल. शत्रूंपासून दूर राहा. देवाण-घेवाण टाळा.

संकलक : अ‍ॅड. साै. पूजा गुंदेचा, नगर.

लहान मुले माती का खातात?

लहान मुले माती का खातात?

नवीनच रांगायला शिकणारी मुले जे दिसेल ते तोंडात घालतात. काही मुले माती खातात, पेन्सिल खातात. याचे कारण काय ते आता पाहू. आहारात लोह व कॅल्शियम या क्षारांची कमतरता असल्यास, मुलाला वरचे अन्न सुरू न केल्यास, अ‍ॅनेमिया वा रक्तक्षय (कोणत्याही कारणामुळे) असल्यास मुले माती खातात. काही मुलांमध्ये, त्यांच्याकडे कोणी लक्ष देत नाही ही भावना वाढीस लागल्यानेही ते माती, पेन्सिली वगैरे खाऊन सर्वांचे लक्ष स्वतःकडे वेधून घ्यायचा प्रयत्न करतात. कृमींची लागण झालेली मुलेही माती खातात. माती खाल्ल्याने कृमींची लागण होऊ शकते. मुलाला लोहक्षार जास्त प्रमाणात दिल्याने मुले माती खाणे बंद करतात. तसे न झाल्यास मानसिक कारणांचा शोध घ्यावा लागतो. माती खाणार्‍या मुलाच्या पाठीत धपाटा मारताना मातेने या कारणांकडे थोडे लक्ष दिल्यास त्याचे माती खाणे थांबू शकेल.

कोरफड कफावर उपयुत

कोरफड कफावर उपयुत
लहान मुलांच्या कफावर कोरफड फार उत्तम गुण देते. कोरफडीची पाने विस्तवावर थोडी
गरम करुन त्याचा अंगररस काढावा आणि त्यात किंचिंतसे मीठ टाकून लहान मुलास पिण्यास
द्यावे. म्हणजे परसाकडे साफ होऊन कफ नाहीसा होतो.

सुविचार

चांगुलपणाचा मार्ग भयाने भरलेला; परंतु त्याचा परिणाम अति उत्तम असतो. : दयानंद सरस्वती

पनीर-आलू पॅटीस

पनीर-आलू पॅटीस

साहित्य : अर्धा किलो उकडलेले
बटाटे, ४-५ लसूण पाकळ्या बारीक
चिरलेल्या, १ चमचा लिंबाचा रस, अर्धी वाटी
ओले खोबरे, पाव किलो पनीर किसून, १ मोठा
कांदा बारीक चिरून, २-३ मिरच्या बारीक
चिरलेल्या, अर्धी वाटी चिरलेली कोथिंबीर,
दीड चमचा मीठ, अर्धा चमचा साखर, अर्धा
चमचा गरम मसाला, १ ब्रेडचे तुकडे, २ चमचे
कॉर्नफ्लोअर, चार ताज्या ब्रेडच्या तुकड्यांचा
चुरा, तळण्यासाठी तेल.
कृती : बटाटे उकडून त्यांची साले
काढून गरम असतानाच किसावेत. गुठळी राहू
देऊ नये. त्यातच कॉर्नफ्लोअर मिसळलेल्या
ब्रेडचा चुरा व थोडे मीठ घालून मळून घ्या.
आता तेल व ब्रेडचा चुरा सोडून उरलेले सर्व
साहित्य एकत्र कालवून घ्यावे. हे सारण तयार
झाले. आता लाडवाएवढा बटाट्याचा गोळा
घेऊन पुरणाच्या उंड्याला करतो तशी वाटी
करावी. एक चमचा सारण घालून मोदकाप्रमाणे
तोंड बंद करावे व शेंडीही दाबावी. गोल किंवा
बदाम असा कुठलाही आकार द्यावा. हा गोळा
ब्रेडच्या चुर्‍यामध्ये घोळवून पुन्हा हाताने वर
चुरा दाबावा. कढईत तेल गरम करून त्यात
गोळे तळून घ्यावेत. सगळे पॅटीस एकदम
करून घेऊन तळायच्या वेळी ब्रेडच्या चुर्‍यात
घोळवून घ्यावेत व नंतर तळावेत.