आरोग्यदायी पपई
पपई व्हिटॅमिन सी ने भरपूर आहे. पिकलेल्या पपईत असलेल्या एंटी-ऑसिडेंट आणि
फायबर शरीरात कोलेस्टेरॉल आणि रक्ताचे थक्के बनवण्यास रोखतो. बर्‍याच वेळा कोलेस्टरॉल
हे हृदयघात आणि रक्तचाप वाढणे व हृदयाशी निगडित बर्‍याच आजारांचे कारण बनतो. रोजच्या
खाण्यात पपईचा वापर तुम्हाला फायदा पोहोचवले. यात फार कमी कॅलरी असते जे लठ्ठपणा कमी
करण्यास मदत करते. यात फायबरची मात्रा जास्त असल्यामुळे आतड्यांचे आरोग्य उत्तम राहते.
