साहित्य – खजूर 1 वाटी, काळे मनुके – 1/2 वाटी, तीळ -1/4 वाटी, कोको पावडर – 50 ग्रॅम, शतावरी कल्प -1/2 वाटी, तूप -2 चमचे.
कृती – खजुरातील बिया काढून घेणे. काळे मनुके आणि हा खजूर 1 चमचा तूप घालून मिक्सर मधून फिरवून घेणे. त्यातच तीळ आणि शतावरी कल्प घालून पुन्हा मिक्सर मधून फिरवून घेणे. परातीत हे मिश्रण घेऊन त्यात कोको पावडर घालून छान मळून घेणे. एका ताटाला 1 चमचा तूप छान लावून घेणे. परातीतील मिश्रण या तूप लावलेल्या ताटामध्ये पसरून घेणे. वेगवेगळ्या आकारात कापणे. टेस्टी – हेल्दी चॉकलेट्स तयार!
