आहारावर त्वचेचे आरोग्य अवलंबून
आपल्याला सगळ्यांनाच, आपली त्वचा अतिशय सुंदर, नितळ, निरोगी असावी असे वाटत
असते. त्यासाठी आपण नाना प्रकारचे उपाय ही वेळोवेळी करीत असतो. पण त्वचेची सुंदरता ही
आनुवंशिक असते, आणि त्याशिवाय त्वचा नितळ आणि सुंदर ठेवण्यासाठी त्वचेची योग्य निगा
राखणे देखील आवश्यक आहे. आपल्या त्वचेचे आरोग्य आणि आपला आहार यांचा थेट संबंध
आहे हे म्हणणे चुकीचे ठरणार नाही. आपण आपल्या आहारामध्ये समाविष्ट केलेले काही पदार्थ
आपल्या त्वचेकरिता हानिकारक ठरू शकतात.
