गुडघेदुखीवर घरगुती उपाय

जवस – रोज जेवण झाल्यावर बडीशेपऐवजी जवस खा. जवस खाल्ल्याने शरीरात नवऊर्जा निर्माण होते आणि गुडघेदुखीचा त्रासही काही प्रमाणात कमी होतो.

पांढरे तीळ – पांढरे तीळ खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात. त्यामुळे आपल्याला कंबरदुखी, गुडघेदुखीचा त्रास कमी होतो.