* हळद घालून गरम केलेल्या दुधात
थोडे मीठ व गूळ घालून लहान मुलांना
पाजल्याने त्यांची सर्दी, कफ यासारखे रोग
बरे होतात. जखम झालेल्या ठिकाणी हळदीची
पुड दाबून धरली असता जखमेतून निघणारे
रक्त बंद होते व जखम लवकर भरून येते.
* लिंबू शरीरातील पाचकरस वाढवते
पालक हाडे कॅल्शियमने बळकट करते.
पालेभाज्यांमध्ये लोह जास्त असते यासाठी
त्यांचा सॅलडमध्ये वापर करावा.
संकलक : अॅड. सौ. पूजा गुंदेचा, नगर
