आरोग्य

हे आहेत मेथ्या खाण्याचे फायदे
* मेथ्या खाण्याची पद्धत मेथ्यांचे दाणे कच्चे खाऊ नयेत. त्या भिजलेल्या किंवा मोड
आलेल्या स्थितीतच खाव्यात.
* ४ चमचे मेथ्या वाटीभर पाण्यात रात्री भिजत घालाव्यात आणि सकाळी उठल्यावर त्या
चावून खाव्यात. त्याची चटणी करून खाल्ल्यासही त्याचे फायदे दिसून येतात.