हेल्दी शेंगदाणा चिक्की

0
35

हेल्दी शेंगदाणा चिक्की
शेंगदाणा चिक्कीमध्ये एंटीऑसीडेंट्स आणि फायोफिनॉल असत जे ब्लड लाट पासून
बचाव करतो. ही चिकी डिम्नेशिया आणि अल्जाइमरच्या धोयाला कमी करण्यास मदत करते.
तसेच मस्तिष्क तेज करणे आणि स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी फायदेशीर आहे. शेंगदाणा चिक्कीमध्ये
मोनो सॅचुरेटेड फॅटी ऍसिड्स आणि ओलेईक ऍसिड असत. यामुळे कोलेस्टरॉल लेवल नियंत्रित
राहत. त्याचप्रमाणे गुळामुळे हिमोग्लोबीन वाढण्यास मदत मिळते.