पाणी पिण्याची योग्य वेळ कोणती ?

पाणी पिण्याची योग्य वेळ कोणती ?
सकाळी उठल्या-उठल्या ३ ग्लास
पाणी प्यावे.
उपयोग : आंतरिक ऊर्जा कार्यरत
होते.
१ ग्लास आंघोळ केल्यानंतर.
उपयोग : रतदाबाचा त्रास नाहीसा
होतो.
२ ग्लास खाण्याआधी ३० मिनिटे.
उपयोग : पचनाच्या सर्व समस्या
नाहीशा होतात.
अर्धा ग्लास झोपण्यापूर्वी
उपयोग : हार्ट अटॅकपासून संरक्षण
होते.
                                   संकलक: अ‍ॅड. सौ. पूजा गुंदेचा, नगर.