हाडांच्या मजबुतीसाठी अननस उपयुत
अननसामध्ये मॅग्नेशियमचे प्रमाण जास्त असते. मॅग्नेशियम हाडे मजबूत करण्यासाठी मदत
करते. या व्यतिरिक्त यामध्ये असलेले ब्रोमोलिन तत्त्व हाडांच्या आजारापासून आपले रक्षण करते.
सांधेदुखीचा त्रास असणार्‍या लोकांनी अननसाचे सेवन करावे. अननस हिवाळा आणि उन्हाळा
दोन्ही ऋतूंमध्ये उपलब्ध असते. यामध्ये व्हिटामिन आणि प्रोटीनचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे
अननस खाणे लाभदायक आहे.
