31.7 C
ahmadnagar,IN
Monday, February 17, 2020
Home Tags Health

Tag: health

आरोग्यदायी वेलची

जेवण झाल्यावर थोडीशी वेलची चघळावी. वेलचीच्या सेवनामुळे पोट साफ होण्यास मदत होते. वेलची खाल्ल्यामुळे भूक चांगली लागते. वेलची चावून खाल्ली, तर जळजळ थांबते. खोकला,...

पालक खाण्याचे ‘हे’ फायदे

आरोग्य चांगले राखण्याच्या दृष्टीने शाकाहार करणार्‍या व्यक्तींनी पालकाच्या भाजीचे नियमित सेवन करावे. कारण मटन, चिकन, अंडी, मासे यांच्या मांसातून जेवढ्या प्रमाणात प्रथिने मिळतात, अगदी...

आरोग्यदायी ‘ब्लॅक टी’

ब्लॅक टीमध्ये पॉलिफिनॉल्स असते, ज्यामुळे तंबाखू आणि इतर विषारी पदार्थांमुळे होणार्‍या नुकसानापासून बचाव होतो. पॉलिफिनॉल्ससारखे अँटी ऑक्सिडंट्समुळे कॅन्सरचा धोका होतो. ब्लॅक टीमधील तत्त्वामुळे हाडे...

मनाचिये गुंति (समुपदेशन) – समुपदेशन शास्त्रशुद्ध उपचार

‘मन म्हणजे काय?’ दाखवता येत नाही. सिद्धही करता येत नाही. पण मनाशिवाय काहीच नाही. हेही तेवढंच खरं. ना सुख ना दुःख - ना खेद,...

हाडांच्या बळकटीसाठी अननस

अननसामध्ये मॅग्नेशियमचे प्रमाण जास्त असते. मॅग्नेशियम हाडे मजबूत करण्यासाठी मदत करते. याव्यतिरिक्त यामध्ये असलेले ब्रोमोलिन तत्त्व हाडांच्या आजारापासून आपले रक्षण करते. सांधेदुखीचा त्रास असणार्‍या लोकांनी...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र – आरोग्य सखी

थायरॉइड म्हणजे नेमके काय? या उपचारांमुळे विकाराची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते. थायरॉक्झिन गोळीची मात्रा कमी होते. हा आजार नुकताच झालेला असेल व त्याचप्रमाणे कमी...

स्वास्थ्यासाठी…

कांद्यातील अँटी बॅक्टेरिअल आणि अँटी वायरल तत्त्वांमुळे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. रात्री झोपताना पायमोजे घालून त्यात कांद्याच्या चकत्या ठेवण्याने शरीरातल्या घातक जिवाणूंचा आणि...

थंडीत हे पदार्थ खावेत

थंडीत केले जाणारे पारंपरिक पदार्थ तिळगुळ, गुळाची पोळी, अळीवाचे डिंकाचे, मेथीचे, खजुराचे लाडू योग्य प्रमाणात आवर्जून खा. गाजर हलवा, उंधियो, सरसों का साग, टोमॅटो,...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र – आरोग्य सखी

थायरॉइड म्हणजे नेमके काय? हायपोथायरॉइडचे निदान कसे करावे? याकरिता रक्ताची तपासणी करावी लागते. रक्तामधून T3, T4, TSH चे प्रमाण तपासले जाते. हायपोथायरॉइडमध्ये TSH चे प्रमाण...

शरीरसौष्ठवपटूंसाठी

शरीरसौष्ठवपटूंनी अतिरेकी प्रमाणात चहा, कॉफी घेऊ नये त्याऐवजी सुप्स, हर्बल टी, डाळ सूप, काढा घ्या. पाणी भरपूर प्या. साधे पाणी प्यायले जात नसेल तर...

MOST POPULAR

HOT NEWS

error: Content is protected !!