पपईने होते वजन कमी

पपईमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडेंट्स, खनिजे आणि अगदी कमी कॅलरी असतात. पपईमध्ये आढळणारे एंझाइम्स केवळ वजन कमी करत नाहीत तर खराब कोलेस्टरॉल देखील कमी करतात. वजन कमी करण्यासाठी आपण दिवसातून 10 ते 15 दिवस वाळलेल्या पपईच्या बियांपासून बनविलेले चमचाभर पावडर खावे. एका दिवसात फक्त 5 ते 8 ग्रॅम बियांचे सेवन करा. पपीता बियाणे पावडर आपण लिंबाचा रस किंवा कोशिंबिरीवर शिंपडून करू शकता.

ई- पेपर  बातम्या   आत्मधन  ज्योतिष  वास्तुशास्त्र  संस्कृती  आरोग्य  गृहिणी  पाककला  सौन्दर्य  मुलांचे विश्व  सुविचार  सामान्य ज्ञान   नोकरी विषयीक   प्रॉपर्टी   अर्थकारण   मनोरंजन   तंत्रज्ञान  क्रिडा  पर्यटन  निधनवार्ता   पोल  प्रश्नमंजुषा