Home Tags Women

Tag: women

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
सौंदर्य : विकास व उपाय 5) निम पावडर + गुलाब पावडर + चंदन पावडर + मंजिष्ठा पावडर यांमध्ये पुदिन्याचा रस टाकून पेस्ट तयार करावी. एक...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
सौंदर्य : विकास व उपाय 5) मानसिक ताणतणाव टाळण्यासाठी योगासने व प्राणायाम करावेत. 6) गर्भनिरोधक गोळ्या चालू असतील व चेहर्‍यावर तारुण्यपिटिका असतील, तर प्रोजेस्टेरॉनच्या गोळ्या...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
सौंदर्य : विकास व उपाय 2) औषधी व पंचकर्म चिकित्सा : सौंदर्यविकार हे वेगवेगळ्या प्रकाराचे असतात. त्यामुळे विकारातील लक्षणे, प्रकृती परीक्षण यांनुसार तज्ज्ञ डॉक्टरांकडून औषधी...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
सौंदर्य : विकास व उपाय चांगल्या निद्रेमुळे चयापचयाची क्रिया चांगली होऊन सौंदर्यवर्धन होते. रात्रीचे जागरण करू नये. यामुळे वातप्रकोप होतो. तसेच दिवसा झोपू नये. दिवसा...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
सौंदर्य : विकास व उपाय विहार : आरोग्यपूर्ण शरीराची साथ असल्याशिवाय सौंदर्य खुलून दिसत नाही. त्यासाठी आहाराबरोबरच विहारामध्ये नियमितपणे व्यायाम करणे गरजेचे आहे. यासाठी 1) सकाळी...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
सौंदर्य : विकास व उपाय आहार : कच्च्या भाज्या, मोड आलेली कडधान्ये, ड्रायफ्रूट्स, फळे यांचा आहारामध्ये भरपूर वापर करावा. यामध्ये फायबरयुक्त पदार्थ असल्याने पोट साफ...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
सौंदर्य : विकास व उपाय सौंदर्य म्हणजे आकर्षक व्यक्तिमत्त्व होय. सौंदर्य टिकून राहण्यासाठी शरीर व मन निरोगी असणे आवश्यक आहे. सुदृढ शरीर, कांतियुक्त त्वचा व...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
स्वास्थ्यपूर्ण जीवनासाठी व्यायाम व्यायाम करताना घ्यावयाची काळजी - सुरुवातीला व्यायाम अगदी 15 ते 20 मिनिटे करावा. सावकाशपणे गती संथ ठेवून करावा. हळूहळू व्यायामाचा वेळ व...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
स्वास्थ्यपूर्ण जीवनासाठी व्यायाम शरीरातील साखरेचे व कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण प्राकृत राहाण्यास मदत होते. शरीराची पचनशक्ती सुधारते, झोप चांगली लागते. नियमितपणे हा व्यायाम केल्यास शरीरातील चरबी कमी...

स्त्री स्वास्थ्याचे कानमंत्र आरोग्य सखी

0
स्वास्थ्यपूर्ण जीवनासाठी व्यायाम आई ग! माझी कंबर फार दुखते. ओ डॉक्टर, काही तरी करा परंतु यातून माझी सुटका करा. सुमतीकाकू कंबरेवर हात ठेवून व थोडे...

MOST POPULAR

HOT NEWS

error: Content is protected !!